Trĩ nội là căn bệnh ngày càng phổ biến với nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Nguyên nhân gây trĩ nội có thể từ những thói quen hàng ngày của mỗi người, cũng có thể đến từ những bệnh lý nền khác. Nắm rõ nguyên nhân gây bệnh để chúng ta có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc trĩ nội và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Bệnh trĩ nội xuất hiện khi nào?
Trĩ nội là một tình trạng bệnh lý gây ra do tình trạng tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng bị sưng/ phình to vì co giãn quá mức. Vì nằm ẩn ở cuối trực tràng nên người bệnh khó phát hiện. Thông thường, chỉ khi bũi trĩ bị sa ra ngoài hay đi ngoài ra máu, người bệnh mới nhận ra và đi khám.
Dù trong giai đoạn nhẹ mới xuất hiện hay trong giai đoạn nặng, bệnh trĩ nội vẫn gây ra những khó chịu cho người bệnh, làm suy giảm chất lượng cuộc sống và có thể gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày.
Các nguyên nhân gây ra bệnh trĩ nội
Bệnh trĩ ngày càng trở nên phổ biến và xuất hiện ở nhiều lứa tuổi. Vì vậy, nguyên nhân gây bệnh trĩ cũng rất đa dạng và khác nhau. Các nguyên nhân gây ra bệnh trĩ nội có thể là các nguyên nhân từ bên trong, nguyên nhân do các bệnh nền hoặc do lối sống. Kết quả là các tĩnh mạch ở khu vực hậu môn-trực tràng bị căng/giãn dưới áp lực và bị phồng lên thành búi.
Các nguyên nhân thường gặp có thể chia thành 3 nhóm chính như sau:
Nguyên nhân từ bên trong
Nguyên nhân từ bên trong chủ yếu do các đám rối tĩnh mạch hậu môn-trực tràng bị thoái hóa, mất độ đàn hồi nên dễ bị nhão/chùng, dễ bị kéo giãn. Vùng hậu môn – trực tràng vốn là nơi chịu nhiều áp lực trong các động tác hàng ngày. Về lâu dài, những đám rối tĩnh mạch bị thoái hóa này to dần và trở thành trĩ nội.
Nguyên nhân từ một số bệnh lý nền
- Táo bón mãn tính: Táo bón là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ nội. Tình trạng táo bón kéo dài gây áp lực mạnh và thường xuyên lên khu vực trực tràng do phải rặn quá nhiều. Lâu dần áp lực này sẽ khiến tĩnh mạch giãn ra thành búi trĩ nội.
- Tiêu chảy mãn tính: Cũng tương tự như táo bón mãn tính, tình trạng này cũng gây áp lực mạnh lên khu vực trực tràng và tạo điều kiện thuận lợi để búi trĩ xuất hiện.
- Mang thai và sinh nở: Khi thai nhi lớn lên trong bụng mẹ, bào thai sẽ chèn ép lên các cơ quan trong cơ thể mẹ, bao gồm cả khu vực trực tràng. Sự chèn ép này gây áp lực lớn lên các đám rối tĩnh mạch hậu môn, gây bệnh trĩ. Bên cạnh đó, phải rặn trong quá trình sinh nở cũng tăng nguy cơ sa, lòi búi trĩ.
- Một số bệnh lý đường ruột: nhóm bệnh lý này (rối loạn nhu động ruột, hội chứng ruột kích thích,…) gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, vận chuyển và hấp thu thức ăn. Quá trình đẩy chất thải ra khỏi cơ thể trở nên khó khăn hơn, khiến cho bệnh nhân không thể đi đại tiện bình thường, chính vì vậy tăng nguy cơ bị trĩ nội.
Nguyên nhân từ thói quen, lối sống
Thói quen sinh hoạt hàng ngày không lành mạnh là thủ phạm gây ra bệnh trĩ. Cụ thể như sau:
- Thói quen ăn ít rau xanh và chất xơ: Làm mất cân bằng giữa chất xơ và các dinh dưỡng khác, khiến hệ tiêu hóa không thể hoạt động trơn tru. Lâu ngày dẫn đến táo bón và xuất hiện những dấu hiệu của bệnh trĩ.
- Do công việc phải ngồi trong thời gian dài: Trong thời đại hiện nay, nhiều người bận rộn với công việc cả ngày mà không có thời gian cho các hoạt động thể chất. Đặc biệt với những cá nhân làm công việc đặc thù phải ngồi cả ngày, thì nguy cơ mắc trĩ nội sẽ cao hơn so với người có công việc phải di chuyển hay vân động thường xuyên.
- Thói quen không tập trung đi đại tiện: Đọc báo, xem điện thoại, chơi game,… trong khi đi đại tiện khiến thời gian ngồi trên bồn cầu nhiều hơn, cũng góp phần vào nguyên nhân gây trĩ nội.
Xem thêm: Cách chữa bệnh trĩ nội tại nhà
Cách phòng bệnh trĩ nội mọi người đều có thể thực hiện
Để đề phòng căn bệnh phổ biến nhưng lại khá tế nhị và khó chia sẻ này, chúng ta không chỉ cần có những thói quen sinh hoạt lành mạnh mà còn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Mời mọi người tham khảo một số cách phòng bệnh trĩ nội đơn giản sau đây:
- Bổ sung nhiều chất xơ bằng rau xanh, hoa quả. Chất xơ giúp cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, hỗ trợ và tăng cường hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để tránh được tình trạng táo bón và cũng giảm thiểu nguy cơ mắc trĩ nội.
- Tập thói quen uống nhiều nước. Mỗi ngày uống tối thiểu 1,5 – 2l nước để tăng cường trao đổi chất và đào thải các chất độc trong cơ thể, đồng thời cũng là một cách đơn giản để làm mềm phân, đại tiện dễ dàng cũng chính là phòng tránh trĩ nội.
- Không ngồi hoặc đứng quá lâu. Giữ nguyên 1 tư thế quá lâu không chỉ ảnh hưởng xương mà còn gây ra áp lực không mong muốn với khu vựa hậu môn trực tràng. Hãy giành thời gian tập luyện thể dục, hoặc tự tạo lý do để vận động nghỉ ngơi giữa những ca làm việc.
- Tập thói quen đi đại tiện buổi sáng. Theo nghiên cứu, ruột già và hậu môn co bóp mạnh và nhiều nhất vào khoảng 5-7 giờ sáng. Khi bạn đi đại tiện vào thời điểm này, chất thải sẽ dễ dàng được đưa ra ngoài hơn.
- Đi đại tiện ngay khi có cảm giác mót. Đây là lúc ruột già và hậu môn hoạt động mạnh để tống chất thải ra ngoài, là điều kiện thuận lợi giúp giảm áp lực lên đám tĩnh mạch trĩ. Đồng thời nếu qua cơn mót, niêm mạc trực tràng sẽ hấp thu ngược lại nước trong phân, làm phân cứng hơn và dễ táo bón hơn.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bạn đọc thông tin về nguyên nhân gây trĩ nội. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, mời bạn để lại bình luận hoặc gọi đến số hotline để được chúng tôi tư vấn và giải đáp ngay.